Ongemak

-

Sinds het begin van de corona in maart was ik aardig wat kilo's bijgekomen. Hele dagen op de bank, serie kijken en wat lekkers, dan wil het wel. Er kwam niemand, ik zag niemand en er gebeurde niets. En het nieuws was behoorlijk dramatisch. 

Wat ook dramatisch werd was mijn gewicht. Misschien wat overdreven maar ik ben maar klein en al snel een opgeblazen ballonnetje.

Mijn kleding paste niet meer. En toen was ik het zat. Mezelf een schop onder mijn kont gegeven, aan de lijn en elke dag bewegen.
Ik heb een stappenteller. Eerst maar 4000 stappen, toen 5000. Dat was mijn minimum. 

Deed ik het eerst voor het afvallen, later begon ik er plezier in te krijgen. Lief houdt niet van wandelen dus loop ik alleen. Aan de rand van mijn woonwijk, langs water is het een fijne wandeling.

Langzaam verdwenen de kilo's en inmiddels zit ik weer op mijn oude gewicht van voor de corona.

Maar het wandelen blijft. Elke dag probeer ik wel een stuk te lopen.

Afgelopen vrijdag meer dan 11000 stappen en zondag 12500 stappen! Een record. Ik kwam wel strompelend thuis. Niet gewend zo lang te lopen. Of ik zwaar gesport had. Maandag een kortere route. Mijn kleine teen deed een beetje zeer. Maar ach.... dat ging wel over.

Na het douchen dinsdagochtend keek ik eens goed naar mijn voet met de pijnlijke teen. Die zag er raar uit!

Een bloedblaar.

En niet zo'n kleintje ook.

Wandelen is goed, bewegen is goed. maar dan wel op een paar goede schoenen. En niet mijn dagelijkse laarsjes.

Nu zit ik weer even op de bank. Spreekwoordelijk dan. Het wandelen sla ik een paar dagen over.

Tijd voor een paar goede wandelschoenen.

Liefs Joanne

Reacties

  1. Mevrouw W.13 november 2020 om 07:22

    Wandelen is fijn. Ik wandel met mijn man, maar ook alleen. De eerste keer voelde ik mezelf een beetje lopen zo alleen, maar dat ging snel voorbij. Een paar goede schoenen is wel fijn.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Anoniem13 november 2020 om 08:07

    Dapper hoor, zo’n goede gewoonte oppaken en volhouden!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Iris Papilio13 november 2020 om 09:18

    Inderdaad, dat geldt voor alle sporten waar je schoenen voor nodig hebt. Laat je goed adviseren in een sportzaak. En echt meer en meer, is dat nodig om fit te blijven? Want dat is wat je beoogt toch? Leg jezelf niet teveel druk op hoor, je doet het al geweldig! En inderdaad, het kan verslavend zijn. Ik ben niet zo'n wandelaar. Maar mijn dochter loopt elke dag 1 uur, voor haar lijf goed en ze is in de buitenlucht.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. nicole orriens13 november 2020 om 09:20

    Wat goed dat je jezelf bij elkaar hebt geraapt, en dat het wandelen ook zo effectief is. Ik heb mijn man nu eindelijk ook zo ver dat hij tussen de middag gaat wandelen. Hij werkt als sinds maart thuis, en dat is ook niet goed voor zijn gewicht...

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Bertiebo13 november 2020 om 11:50

    Goed van jou. En ja, je moet wel echt goede schoenen hebben als je veel loopt.

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Kliefje13 november 2020 om 15:23

    Haha, idd, geen overbodige luxe!

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie posten

Lief dat je reageert. Het wordt heel erg op prijs gesteld.

Populaire posts van deze blog

Notaris

-
Vandaag naar de Notaris geweest. Dat wilde ik al heel lang. Lief zag dat niet zo zitten dus gebeurde er niets. De afspraak stond er al maanden. Een testament en een levenstestament. Nu Lief er niet meer is moeten de kinderen alles regelen. Ik ben er altijd heel open over geweest. En ik had wel wat vragen. Het was een lieve jonge vrouw. Er was een klik. Ze legde alles goed uit  Jongste en middelste zoon gingen mee. Lopend, want het was niet ver van mijn huis. Zo konden zij ook met hun vragen bij haar terecht. Het was gemoedelijk.  Het opstellen van de testamenten was zonder de kinderen. Alleen met de notaris. Na afloop mocht ik ze wel alles vertellen. Maar eigenlijk wisten ze het al. Van te voren veel over gesproken. Over drie weken krijg ik het concept thuis gestuurd. Dan moet ik een afspraak maken om te tekenen. Na afloop nog een tijd bij mij thuis gezeten. Blij dat het geregeld is. Liefs Joanne 😘 
Meer lezen

Iets uitleggen

-
Ik heb lang getwijfeld of ik het zou delen. Het is geen oordeel. Gewoon een uitleg. Mensen die al langer meelezen ontdekten tussen de regels door dat er wel wat speelde. Ik zit niet te wachten op nare reacties. Die heb ik al genoeg gehad.             ------------------------------------------------------ Ik was nog zeventien en Lief twintig toen wij verkering kregen. En twintig en twee en twintig jaar toen wij trouwden. Als je zo lang bij elkaar bent dan ken je elkaar door en door. Lief was een fantastische echtgenoot en vader. Lief,  zorgzaam, vol humor en stond altijd klaar. Voor iedereen. Ik werd op handen gedragen.  September 2010 kreeg Lief een dubbele hernia . Hij kwam thuis te zitten en vond dat heerlijk. Hij wilde eigenlijk niet terug naar zijn werk. Hij had een beetje een kort lontje. Op zijn werk liep het niet meer. Veel ruzie. Hij kon het steeds moeilijker bijbenen. Hij werkte bij de overheid met klanten en kwam steeds vaker mopperend e...
Meer lezen

Ben ik weer even

-
Ferrara zei met recht dat het stil is hier. En ze heeft gelijk.  Ik weet niet zo goed hoe ik het uit moet leggen. Het blijft moeilijk. Overdag gaat het prima maar het alleen eten en naar bed gaan is nog steeds moeilijk. Ik mis mijn klets halfuurtje. Nu kijk ik even op mijn telefoon. Gewoon TikTok. Geen zware onderwerpen.  Ik voel mij ook onzeker. Ben ik nu de enige die het na een jaar nog steeds moeilijk heeft. Ben ik daar raar in? Gewoon verder met je leven, toch? Dacht ik dat ik na alle eerste keren het tweede jaar makkelijker zou zijn. Niets is minder waar. Schuldig voel ik mij ook nog steeds. Dat ik in de week dat Lief in het ziekenhuis ook lag zelf ziek was en daardoor hem niet meer gezien of gesproken heb. Het afscheid kwam zo onverwachts. En dan ben je na 52 jaar alleen.  Maar ik heb hele lieve kinderen. Die mij regelmatig ophalen en leuke dingen ondernemen. Een hele gezellige Koningsdag gehad.  Middelste zoon heeft MS en jongste zoon heeft het nog moeilijk me...
Meer lezen